Malzemeler
Orman Meyveli Smoothie
Kefir ve soğuk orman meyveleri kısa süre çekilerek hafif pütürlü bırakılır. Bekledikçe ayrışacağı için hazırlandıktan hemen sonra içilir.
Yapılışı
- 01
Çilek, yaban mersini, ahududu ve böğürtleni yıkayıp iyice süzdürün. Çilekleri dörde bölün, taze zencefili küçük parçalara kesin.
- 02
Soğuk kefir, bütün meyveler, taze zencefil ve taze nane yaprağını blender kabına alın.
- 03
Karışımı tamamen sıvılaştırmadan, hafif pütürlü kalacak kadar kısa süre çekin ve bekletmeden soğuk servis edin.
